⚡ ТЕХНИКА: "Быстрая диагностика настроения"

Мы часто не осознаем свое состояние, но карты показывают его моментально! 🎯 Подготовка: — Положите руку на область сердца — Сделайте 3 глубоких вдоха через нос — Отпустите все ожидания — Задайте вопрос: "Что со мной сейчас?" Когда почувствуете готовность, запустите видео с картами. Нажмите СТОП когда почувствуете — ЭТО ВАШ ОБРАЗ. Доверьтесь первому импульсу! Теперь внимательно посмотрите на неё и ответьте себе на вопросы: 1. Назовите одну эмоцию, которую вы испытываете сейчас, к примеру: "Тревога", "Радость", "Усталость", "Предвкушение" 2. Не усложняйте! Нет месту сложным интерпретациям — простое осознание и доверие внутреннему голосу Следующая практика через 24 часа!