🌳Как работает подсознание в случае лишнего веса?

Постоянное внимание к проблеме ("Я лишу себя любимой еды", "Я недостаточно стройный/ая") вызывает реакцию тела, противоположную вашим усилиям. Организм стремится удерживать жир как "запас энергии". Эмоциональные травмы или убеждения (например, "я не заслуживаю быть стройным/ ой") формируют программы, которые препятствуют снижению веса, несмотря нат усилия.