Как проработать лишний вес с точки зрения психологии?

!😄Осознание эмоций и причин: Задайте себе вопросы: "Почему я держусь за вес?",. "Какую пользу мне приносит лишний вес?". Это поможет понять, связанные ли ваши накопления жира с защитой, страхом или нехваткой любви !😄Перепроживание травм: Если проблема связана с нарушенными границами или самооценкой, возможно, стоит работать с психологом для проработки этих моментов. !😄Принятие тела и забота о себе: Прекратите войну с собственным телом. Сконцентрируйтесь на том, как улучшить качество жизни через здоровье, а не через критику.

Лишний вес — это не всегда неполадка в теле, а часто сигнал к тому, что нужно обратить внимание на внутренний мир и свои эмоции. Когда ВЫ перестанете причинами (будь проблемой веса и начнёте работать "бороться" психологические, энергетические или физиологические аспекты), именно тогда начнётся путьк гармонии и здоровью