ЭМОЦИИ — ЭТО ВАШ ВНУТРЕННЕЙ

ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ. ЭМОЦИИ \-ЭТО СТАРТ\. Мы — социальные существа, и эмоции для нас так же важны, как пища\. Когда их не хватает извне,мы начинаем создавать их внутри себя\. Например, пожилые люди, чья жизнь становится менее насыщенной, часто заполняют этот эмоциональный вакуум тревогой и напряжением\. ПОЧЕМУ ИМЕННО ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ «РАБОТАЮТ » ЛУЧШЕ? ` Всё просто:их задача — помогать нам выживать. Организм выделяет максимум энергии, когда чувствует угрозу. !🤍Обида, страх, гнев — они могут длиться годами и подпитывать нас, словно внутренняя «бензоколонка». Радость же, наоборот, кратковременна, ведь на неё тратить ресурсы для выживания не так уж и выгодно. ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ — ЭТО МОЩНЫЙ ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ ⛽️ Но осознание этого даёт нам выбор: подпитываться тревогой или искать другие способы получать эмоциональное насыщение.