Что делать, когда вы снова в "старой точке"?

1. Перестать себя ругать. Самое разрушительное - это мысль "я опять ничего не добилась, все труды напрасны". Это неправда. Ваши труды - это фундамент, на котором вы стоите сейчас. Не обесценивайте его. 2. Спросить себя: что нового я вижу в этой ситуации? Раньше вы, возможно, просто тонули в боли. Сейчас вы способны анализировать, задавать вопросы, искать опору. Это уже прогресс. 3. Искать послание. Спросите: "Чему этот сценарий хочет меня научить? Что я ещё не поняла? Какую часть себя я ещё не приняла?" Ответ может прийти не сразу, но он придёт. 4. Отделить комплекс от себя. Когда накатывает, скажите: "Это мой старый комплекс. Это не я, это он. Я наблюдаю за ним". Это даёт дистанцию и возможность выбора. 5. Создать ритуал перехода. Вы берёте символы прошлого (дары других людей) и избавляетесь от них или же преобразуйте, в что то новое ценное именно для Вас. И это символ своей самоценности. Делайте это осознанно, с намерением.

Возможно, самый главный урок спирали в том, что мы никогда не приходим в точку "всё понятно и навсегда". Жизнь - это не решение задачи, а процесс. Процесс узнавания себя, принятия себя, становления собой.

Каждый новый виток делает вас глубже. Каждая новая встреча со старой болью, если вы проходите её осознанно - делает вас мудрее. Каждое новое разочарование отсеивает то, что вам не принадлежит. И этот путь, каким бы трудным он ни был, ведёт вас к себе. И это - самое ценное путешествие в вашей жизни!